尾張娘　友香の備忘録

捻挫を起こした直後は、アイシングをしたり、テーピングを行うなどの応急処置を行います。
足首の捻挫をすると、足関節が緩くなるため、再発する可能性があります。
そこで、テーピングを巻くことによって、関節を固定させ、ケガした場所を保護し、さらに再発の予防になるのです。
また、テーピングを巻くと、圧迫や伸張を減少させる効果があり、痛みを軽減することができます。