尾張娘　友香の備忘録

尚、テニス肘により炎症が起きているときは、テーピングを行わないようしてください。

テーピングは、炎症が治まった状態で行うようにしてください。
リハビリ期に軽い運動をする際のテーピングは効果的です。
テーピングの種類や使い方を正しく行い、楽しく運動ができるようにしましょう。