尾張娘　友香の備忘録

治療法は、後天性の偏平足では、骨そのものの原因でなければ、足底板やテーピングなどで矯正することで、改善される場合が多いです。
足底板やテーピングは、足の縦アーチが下がらないように支える役目があります。
そして、縦アーチを持ち上げることで、不整な足根骨を矯正するのです。
また予防として、アーチを形成する靭帯や筋肉を鍛えることはとても大切です。
それには裸足で歩いたり、つま先立ちをするなど、よく動かすことが有効な予防対策になるのです。