尾張娘　友香の備忘録

そのためスポーツをする人にとって、ケガの予防と再発を防ぐための、スポーツテーピングは欠かせません。
スポーツテーピングは、指や手首、足などの関節にテープを巻いて、傷害を受けやすい部位を補強します。
それにより、動きを制限してケガを予防し、さらに、再発を防ぐのです。
これは、ギプスのようにガチガチに関節を固めるものではありません。
スポーツテーピングは、プレーに支障がない範囲で行うので、捻挫を起こすような関節の動きを制限してくれるのです。