尾張娘　友香の備忘録

もし、外反母趾と気づいても軽く考える人もいます。
しかし、外反母趾はそこから二次的な障害を起こすことがあるので、気をつけなければなりません。
外反母趾によって、だんだん関節が変形してしまったり、老化をしてしまいます。
また、原因がわからない痛みが起きたり、障害を起こしてしまう危険性もあります。


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関節が柔らかいと靴の圧力に負けてしまい、足が変形しやすくなってしまいます。
ハイヒールなどの先の細い靴を履くと、指がそれぞれ内側に縮まります。
そして、指の付け根が、横に広がってしまいます。

外反母趾の見分け方は、まず、親指の付け根の最も出ている部分に、まっすぐと手の指を当ててください。
もし、親指の角度が11度以上内側に曲がっていたら、外反母趾の始まりです。


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外反母趾とは、親指が変形してしまい、小指の方へ曲がっている状態です。
親指が外側に曲がっていることから、外反母趾と呼ばれています。
外反母趾になる原因には、生活環境が変化したことが見られます。
また、女性が外反母趾になる原因のほとんどが、窮屈な靴やハイヒールを履いていることです。
また、女性は関節が柔らかく、筋力がないことも、男性よりなりやすくなる原因です。


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また、テーピングをすることで、ケガへの不安感が取り除かれます。
一度ケガをすると、またケガをしてしまうのではないかと不安に思って、なかなか体を動かすことができなくなってしまうかもしれません。
そうなるとプレーに集中できなくなってしまいますよね。
そして、自分の力を十分に発揮することはできません。
しかし、テーピングをすることで、保護されているという安心感が出てくるため、プレーに集中することができるのです。


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